10 meilleurs aliments détox

5/10 La betterave

Publié le 02 janvier 2020 à 08:43

Les toxines que nous absorbons mettent notre organisme à rude épreuve. Alcool, tabac, polluants, graisses saturées, sucre, pesticides… fatiguent notre corps et font silencieusement des dégâts. Pour contrebalancer cet apport, il est indispensable de vous imposer un changement d'habitudes. La démarche est simple : éviter au maximum les sources de toxines et ingérer des aliments détoxifiants ! En voici 10 à mettre au menu quotidiennement !

Elle est à la fois riche en méthionine, qui participe à l’élimination des déchets naturels mais aussi en bétanine qui accélère la dégradation des acides gras dans le foie. Grâce à ce dernier phénomène, le foie peut alors mieux combattre les toxines les plus nocives.

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