Huile de noisette : quelles sont ses vertus beauté et santé ?

Découvrez les nombreuses vertus de l’huile de noisette !

L’huile de noisette dans notre assiette

L’huile végétale de noisette possède de nombreuses vertus. Comme toutes les huiles végétales, elle est une alternative plus saine aux matières grasses d’origine animale. Son goût reconnaissable apporte saveur et parfum délicat à tous vos plats et elle s’utilise aussi bien froide en vinaigrette que chaude dans vos plats cuisinés. En l’intégrant à votre alimentation quotidienne, vous pouvez bénéficier de ses nombreux bienfaits. L’huile de noisette :

• permet de réguler la tension artérielle ;
• permet de réduire le cholestérol ;
• est antioxydante grâce à sa teneur en vitamine E ;
• est riche en vitamines B, B9, B1, B2, A et PP ;
• permet de retarder le vieillissement cellulaire grâce à sa teneur en sélénium ;
• est une source de calcium ;
• a des vertus anti-inflammatoires et antivirales ;
• aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires.

Un pedigree qui en fait un allié santé dans votre cuisine ! Avec son goût particulier, elle se prête autant aux préparations sucrées qu’aux plats salés.

Notre recette de vinaigrette à l’huile de noisette :

Pour réaliser cette vinaigrette, vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café d’eau ;
• 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ;
• 1 pincée de poivre ;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique ;
• 2 gousses d’ail écrasées ;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noisette.

Source : Marmiton

L’huile de noisette et ses vertus beauté

Hautement hydratante, séborégulatrice, réparatrice, cicatrisante, antioxydante... La liste des propriétés de l’huile de noisette en beauté est longue. Grâce à son fort pouvoir pénétrant, elle est idéale pour hydrater la peau en profondeur et a l’avantage de ne pas laisser de film gras sur la peau. Elle convient à tous les types de peau :

• Peaux mixtes à grasses : l’huile de noisette est particulièrement indiquée pour les peaux mixtes à grasses, car elle régule la production de sébum de votre peau. Elle est tout à fait conseillée dans le cas d’une peau à problèmes, avec imperfections, acné ou encore points noirs, grâce à ses propriétés astringentes ;
• Peaux sèches: l’huile de noisette adoucit les peaux sèches et sensibles et les hydrate en profondeur ;
• Peaux matures: grâce à sa forte teneur en vitamine E et en acide oléique, l’huile de noisette est fortement antioxydante. Elle convient donc parfaitement aux peaux matures, en les aidant à lutter contre le vieillissement cutané tout en les hydratant en profondeur ;
• Peaux sensibles: 100 % naturelle, l’huile de noisette permet de nourrir et protéger les peaux sensibles sans risquer de réactions allergiques, notamment pour les peaux atopiques ;
• Peaux à eczéma ou psoriasis : réparatrice et cicatrisante, l’huile de noisette convient également aux peaux qui souffrent de troubles dermatologiques comme l’eczéma ou le psoriasis.

L’huile de noisette est également idéale pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Elle vient en aide aux personnes qui souffrent par exemple d’un cuir chevelu gras, grâce à ses vertus régulatrices de la production de sébum. Hydratante et fortifiante, elle s’adapte à tous types de cheveux, notamment en application sur les pointes sèches, et régénère les cuirs chevelus fatigués ou fragilisés.

Nos recettes de soin maison à base d’huile de noisette

Masque cheveux pour pointes sèches :

Pour réaliser ce masque capillaire, vous aurez besoin de :

• 30 ml d’huile de noisette ;
• 25 gouttes d’huile essentielle de romarin ;
• 25 gouttes d’huile essentielle de citron.

Mélangez le tout et appliquez quelques gouttes du mélange sur vos pointes sèches. Laissez poser 15 minutes avant de passer au shampoing. Vous pouvez conserver ce masque huileux dans un récipient en verre.

Masque purifiant pour une peau nette :

Pour réaliser ce masque purifiant, vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café d’huile de noisette ;
• 1 cuillère à soupe de poudre d’ortie (disponible en magasin bio ou parapharmacie) ;
• 1 cuillère à soupe d’hydrolat de romarin.

Mélangez tous les ingrédients et appliquez le masque sur votre visage en prenant soin d’éviter le contour des yeux et de la bouche. Laissez poser 10 minutes et rincez à l’eau tiède.

Une huile hydratante pour le corps et le visage :

Pour cette huile hydratante, vous aurez besoin de :

• 50 ml d’huile de noisette ;
• 50 ml d’huile de jojoba ;
• 60 gouttes d’huile essentielle de thym ;
• 9 gouttes de vitamine E.

Mélangez tous les ingrédients et conservez l’huile hydratante dans une bouteille en verre. Appliquez l’huile comme une crème hydratante à chaque sortie de douche pour une peau hydratée en profondeur.

Un masque pour réguler les cuirs chevelus gras :

Pour ce masque séborégulateur, vous aurez besoin de :

• 30 ml d’huile de noisette ;
• 40 gouttes d’huile essentielle de lavande ;
• 20 gouttes d’huile essentielle de cèdre ;
• un peu d’eau florale de Calendula.

Mélangez tous les ingrédients à l’exception de l’eau florale de Calendula. Appliquez quelques gouttes de Calendula sur votre cuir chevelu, puis appliquez 8 à 10 gouttes du mélange en massant doucement avec la pulpe de vos doigts. Laissez agir le masque pendant 15 minutes puis faites votre shampoing.