Secrets d'une peau nette : le livre indispensable contre les problèmes d'acné !

Après "Layering, secret de beauté des Japonaises", Elodie-Joy Jaubert vient de publier un tout nouveau livre "Secrets d'une peau nette, solutions naturelles pour en finir avec les boutons" qui s'adresse à toutes celles qui ont des problèmes d'acné, points noirs et cicatrices. Un livre passionnant et très complet pour prendre soin de sa peau avec des produits naturels.

L'importance d'une bonne alimentation

Les problèmes de peau peuvent venir d'une mauvaise routine beauté mais aussi de notre alimentation. Vous trouverez donc dans ce livre quelques "solutions dans l'assiette" si vous souffrez d'acné : Elodie-Joy Jaubert fait le point sur les bons et mauvais aliments, sur le gluten, le lactose, les bons et mauvais gras, sur la glycemie. Elle partage des aliments anti-inflamatoires à privilégier et revient sur l'importance de l'eau pour réduire l'apparition des boutons. 

Des routines naturelles en cas de peau acnéique

Si vous n'avez pas encore fait le choix de passer au naturel pour régler vos problèmes de peau, vous trouverez dans ce livre une routine du matin et du soir efficace en cas d'acné. Eau florale, gel d'aloe vera, huile végétale : la routine proposée est vraiment très simple mais nécessite d'abandonner toute cosmétique traditionnelle au profit de produits bruts et naturels.

Le matin par exemple, on commence ainsi par se démaquiller uniquement avec de l'eau florale pour éviter d'agresser la peau, puis on humidifie sa peau avec notre eau florale avant d'appliquer du gel d'aloe vera mélangé à une huile végétale adaptée. L'huile de jojoba et l'huile de noisette sont un très bon choix pour les peaux grasses, elles régulent la production de sébum.

Vous y retrouverez une routine du soir tout aussi simple et naturelle pour s'assurer un démaquillage parfait sans agresser la peau, afin d'éliminer les impuretés, pollutions et bactéries accumulées dans la journée. 

Toutes les solutions naturelles pour se débarrasser de l'acné

Vous y découvrirez aussi des solutions naturelles contre les cicatrices comme le miel et le jus de citron, les huiles essentielles qui peuvent vous aider, des recettes maison de masques et gommages, des conseils pratiques auxquels on ne pense pas toujours en cas de problèmes de peau (choisir une taie d'oreiller en soie, aérer son intérieur, se méfier des écharpes et foulards, des serviettes de toilette...). Elodie-Joy Jaubert y présente des cures intéressantes : comment faire une détox du foie naturelle, l'intérêt du chlorure de magnésium, la cure d'eau d'argile, les bienfaits de la sève de bouleau... Mais aussi des compléments alimentaires qui peuvent vous aider comme la canneberge, la propolis, la spiruline, le miel de Manuka ou encore le curcuma.

On aime beaucoup la dernière partie abordant les troubles hormonaux et les réponses naturelles permettant d'y faire face. Saviez-vous que la tisane de framboisier a une action sur l'équilibre hormonal et dans l'hamonisation des cycles menstruels ? 

On y retrouve donc beaucoup de solutions dont on vous a déjà parlé ici, et bien d'autres encore. Si vous souffrez d'acné, ce livre est fait pour vous ! Il est temps de passer au naturel et Elodie-Joy Jaubert vous donne toutes les clés pour vous y aider.

Infos pratiques

Secrets d'une peau nette - Solutions naturelles pour en finir avec les boutons d'Elodie-Joy Jaubert - Editions La plage, 9,95€.