Beauté naturelle & bio
Crèmes solaires, anatomie de leur impact écologique et des alternatives durables
Un beau jour d'été, le soleil brille, l'air est doux et les vagues murmurent des chansons de la mer. Vous atteignez instinctivement votre fidèle allié contre les UV, votre tube de crème solaire. Mais avez-vous déjà envisagé l'impact de cet allié sur notre environnement ? Lire la suite
Comment devenir végétarien facilement : guide pratique pour un passage en douceur
Le végétarisme gagne de plus en plus d'adeptes, pour des raisons de santé, d'éthique animale, mais aussi de souci de l'environnement. Si vous envisagez de devenir végétarien ou végétarienne, ce guide pratique vous aidera à franchir le pas en toute simplicité. Lire la suite
La sylvothérapie : les bienfaits des arbres sur la santé
Grâce à ses vertus apaisantes, déstressantes et réconfortantes, la sylvothérapie ne finit pas d'étonner pour ses bienfaits sur notre organisme. Originaire du Japon, et déjà très populaire aux États-Unis, cette pratique ancestrale désigne une pratique de soin, de méditation et de relaxation grâce au contact des arbres. En effet, le “tree h... Lire la suite
Les bienfaits du lait d’ânesse pour la peau
Le lait d’ânesse, réputé pour ses nombreuses vertus pour la peau, est un soin de beauté ancestral. Surnommé “l’or blanc des cosmétiques”, ce produit a traversé les siècles et millénaires, conservant sa luxueuse réputation. Très souvent sous forme de savons ou de crèmes hydratantes, le secret réside dans la singularité de sa composition. I... Lire la suite
Pourquoi utiliser une crème anti-rides ?
Les traces de vieillesse sont inévitables pour tout le monde, mais il est possible de les retarder ou de les réduire. L’industrie cosmétique s’est beaucoup intéressée à la question, ce qui a fait naître de nombreux produits anti-âge. Parmi les plus utilisés, il y a les crèmes anti rides. Elles n’enlèvent pas complètement les signes de vie... Lire la suite
Les bienfaits anti-âges du collagène pour la peau
Si vous vous intéressez aux produits anti-âges, vous avez certainement déjà entendu parler du collagène. En effet, le collège est une fibre naturelle de la peau qui, au fil des années, diminue. Ce qui a un effet direct sur la qualité de votre peau et son aspect visuel. Cependant, cette altération n’est pas inéluctable : vous avez la possi... Lire la suite
Sport : quels exercices pratiquer pour faire fondre vos poignées d’amour ?
Ce petit surplus de graisse juste sur les côtés de vos hanches peut vous gâcher la vie et vous empêcher de porter les vêtements que vous souhaitez... Mais saviez-vous qu’il existe des exercices qui ciblent précisément les poignées d’amour ? Lire la suite
Gua sha : la nouvelle technique révolutionnaire pour le visage
La technique de se masser le visage avec le gua sha vous parle peut-être... Très tendance sur les réseaux sociaux, cette nouvelle technique de massage, est pleine de bienfaits pour la peau. Voici donc en détails le gua sha et ses atouts. Lire la suite
Bien manger pour mieux dormir : l’impact de l’alimentation sur le sommeil
Les conséquences d’un mauvais sommeil sur la santé mentale et physique peuvent être rapidement problématiques. Et pour cause, un sommeil réparateur et suffisamment long permet, entre autres, le bon fonctionnement de notre cerveau. Lire la suite
