Bien vieillir
Gymnastique faciale - 2 nouveaux exercices pour affiner le visage
La gymnastique faciale permet de lutter contre le vieillissement et le relâchement de la peau, en tonifiant les muscles faciaux. Prendre 10 minutes par jour pour muscler les pommettes, le cou, le front et le menton, est un moyen efficace pour atténuer les rides et rendre le visage plus souple. Lire la suite
Sublimez vos cheveux blancs
Nombreuses sont les femmes qui préfèrent garder leurs cheveux blancs au naturel au lieu de les colorer, et c'est tout à leur honneur ! Le tout est d'en prendre bien soin pour qu'ils soient éclatants de beauté. Voici quelques conseils pour sublimer vos cheveux blancs. Lire la suite
La chiropraxie pour les seniors : vieillir en bonne santé
Les seniors sont de plus en plus actifs, mais avec l’âge, des douleurs chroniques peuvent apparaître et altérer la qualité de vie. La chiropraxie peut remédier aux affections les plus répandues de la colonne vertébrale et des articulations, soulageant ainsi de nombreuses douleurs. Lire la suite
Retraité à Marseille, 5 services qui vont vous changer la vie
Vous avez choisi la capitale phocéenne pour profiter de votre retraite ? C’est un excellent choix. Du soleil toute l’année, une mer azur pour en profiter, un arrière-pays préservé et pittoresque, la région bénéficie d’un cadre naturel exceptionnel. Lire la suite
Ménopause : l’importance d’avoir une alimentation adaptée
À la ménopause le corps change, les déséquilibres s’installent, et l’intérêt d’avoir une alimentation saine devient primordial, pour éviter la prise de poids, pour limiter les bouffées de chaleur ou encore le phénomène d’ostéoporose. Voici 7 astuces pour adapter son alimentation et mieux vivre sa ménopause. Lire la suite
Seniorêva : le salon pour préparer et vivre pleinement sa retraite
Vous souhaitez préparer et vivre votre retraite pleinement ? Vous cherchez des renseignements pour aider vos parents à appréhender au mieux leur vie d’ "inactifs" ? Alors rendez-vous du 24 septembre au 26 septembre 2015 à Lille, au Grand Palais, pour le Salon SENIOREVA. Lire la suite
Que manger pour mieux vieillir ? 10 conseils à suivre pour les seniors
Parmi les facteurs environnementaux qui conditionnent la qualité du vieillissement, la nutrition apparaît comme un élément clé. Les chercheurs ont d’ailleurs récemment démontré que plusieurs nutriments pourraient préserver la jeunesse du corps et prévenir certaines maladies. Voici 10 conseils à suivre pour bien vieillir. Lire la suite
Vous commencez à mal entendre ? Les clés pour bien vivre la perte de ses capacités auditives
Vous entendez mal, mais vous avez peur de le dire à votre entourage ? La diminution des capacités auditives est tout à fait normale, comme la baisse de la vue ou l’apparition des rides… alors n’ayez pas peur d’en parler pour trouver des solutions rapidement afin de retrouver une vie agréable même en étant senior. Lire la suite
Seniors : améliorer son logement facilement pour diminuer les risques de chutes
Chutes, accidents survenus au domicile, durant les loisirs, les sorties… les accidents de la vie courante sont extrêmement fréquents. Les seniors sont les plus touchés, 9 accidents sur 10 sont des chutes. Pourtant avec quelques améliorations des logements, les risques diminueraient nettement. Lire la suite
Le vaccin contre le pneumocoque est utile chez les séniors
Le pneumocoque n’est pas forcément une bactérie saisonnière, pourtant, c’est quand même l’hiver que les personnes âgées attrapent plus facilement une infection respiratoire comme la pneumonie. La vaccination permet de réduire très nettement les risques. Lire la suite
Peut-on se faire opérer de la presbytie ?
A partir de 45 ans, pratiquement tout le monde est touché par la presbytie : vous savez, c’est lorsque l'on commence à être obligé d’allonger de plus en plus les bras pour lire ! C’est d’ailleurs vers cet âge que l'on commence à porter des lunettes… Mais est-ce la seule solution pour pouvoir continuer à lire ou est-il possible de se... Lire la suite
Après 50 ans, faire du sport en se faisant plaisir
L’activité physique exerce réellement une action bénéfique sur la longévité et ses effets sont bien plus performants que tous les mirages chimiques censés nous assurer jeunesse éternelle. Mais pour être vraiment profitable, elle doit aussi rimer avec « plaisir ». Lire la suite
Ralentir le vieillissement du cerveau : une expérience encourageante
Une expérience aux résultats inédits pourrait bien permettre de trouver une solution d’avenir pour contrecarrer le vieillissement du cerveau. L’injection de sang jeune à des individus plus âgés stimulerait leur cerveau, et notamment leur mémoire. Lire la suite
Dix conseils pour garder un esprit vif
Dix conseils pour garder un esprit vif (Relaxnews) - Les Entretiens de Bichat ont récemment réunis la communauté scientifique dans les locaux universitaires parisiens. Une table ronde était organisée par Lesieur sur le thème "La prévention du déclin cogn...
6 conseils pour lutter contre la dépression des personnes âgées
(Relaxnews) - Les soucis de santé et de finances, ou la perte des êtres chers peuvent entraîner la dépression chez les personnes âgées, surtout à Noël. La Société Américaine de Gériatrie offre des conseils pour les aider à lutter contre les idé...
La vitamine B12 protègerait le cerveau des personnes âgées
Les personnes âgées qui ont un faible taux de vitamine B12 dans le sang auraient plus de risques de souffrir d'une atrophie cérébrale, associée à la maladie d'Alzheimer ou à certaines démences. C'est la relation que révèle une équipe de chercheurs britanniques de l'université d'Oxford, sans pouvoir affirmer que ce manque de vitamine B12 e... Lire la suite
Les Hôpitaux de Paris livrent leurs conseils pour bien vieillir
Dans le cadre du Jubilé des CHU de France, les Hôpitaux de Paris organisent une série de conférences sur le thème "Bien vieillir". Du 17 au 30 septembre, professeurs et médecins se relaieront à la tribune de six hôpitaux de la région pour aborder des thèmes liés à la vieillesse. Le public pourra y assister, voir des expositions et partici... Lire la suite
Vivre plus vieux ne signifie pas vivre en plus mauvaise santé
(Relaxnews) - Une étude danoise montre que vivre plus longtemps, même dépasser les 100 ans, ne signifiait pas forcément vivre malade ou handicapé. Selon cette étude publiée dans le journal Proceedings of the national academy of sciences, un tiers des centenaires serait autonome e...
Une nouvelle étude démontre que les séniors ont une vie sexuelle active
(Relaxnews) - Une nouvelle étude américaine, publiée dans la revue Journal of Sexual Medicine, révèle que l'activité sexuelle des hommes reste importante, même à 70 ou 80 ans. Selon ces travaux menés auprès d'Américains âgés de 57 à...
Les septuagénaires sont plus nombreux à avoir des relations sexuelles
(Relaxnews) - La vie sexuelle des septuagénaires d'aujourd'hui est plus riche que celle de la précédente génération. D'après une étude publiée mercredi 9 juillet par le British Medical Journal, la proportion d'hommes de 70 ans, mariés ou vivant en couple, et ayant...
