Stage initiatique d’Hatha Yoga et d'Ayurveda : une parenthèse idéale au coeur des Pyrénées

Un stage initiatique ouvert à tous

C'est dans le cadre naturel préservé des Pyrénées catalanes, à Llo au gîte San Feliu, que les enseignants diplômés Marie Saurat* et Tony Dabau** ont choisi de transmettre leurs connaissances en matière d'Hatha Yoga et d'Ayurveda, une médecine traditionnelle venue d'Inde. Lors de ce stage initiatique qui se déroulera du 18 au 20 août, les personnes en quête de bien-être pourront s’offrir une parenthèse idéale pour se ressourcer, s’oxygéner l’esprit, se recentrer, faire le point sur elles-mêmes...

Au programme : méditation contemplative, mouvements libres, expression artistique, danse vivante, repas bio tenant compte des besoins ayurvédiques Sattva (équilibrante), conseils pratiques à appliquer au quotidien ... Reconnues pour leurs bienfaits sur l'esprit et le corps, ces pratiques permettent de réaliser un travail sur soi en profondeur à travers l'apprentissage de valeurs humaines et spirituelles alliées à des mouvements précis.

* Marie Saurat : consultante et enseignante de Hatha yoga, Ayurvéda , danse vivante.

** Tony Dabau : enseignant, fondateur et jeune directeur retraité de l’Ecole FFHY de yoga de Perpignan

Le gîte San Feliu un cadre idyllique zen et nature

Anne Constantin vous accueille dans un environnement propice au bien-être et à la relaxation : le Gîte San Feliu. Nichée au cœur des Pyrénées, cette bâtisse de caractère bâtie en bois et en pierres située à 1400 mètres d’altitude est un havre de paix. Lumière, verdure, calme, paysages à couper le souffle authenticité ...

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Tous les ingrédients sont réunis pour que vous vous sentiez le mieux possible ! C’est l’endroit idéal pour faire une pause énergisante.

Infos pratiques

Retrouvez le prix et conditions d’inscription sur le site www.mariesaurat.fr.