Relaxation
Le Prana au secours de votre équilibre spirituel
Si vous faites partie des personnes qui se demandent comment améliorer leur santé et leur bien-être avec une approche globale, sachez que le plus important pour gagner en sérénité consiste à développer simultanément une excellente hygiène de vie physique et une stabilité spirituelle. Lire la suite
Le massage ayurvédique : une médecine traditionnelle appartenant à l'Ayurvéda
Venu d'Inde, le massage ayurvédique fait partie des techniques d'une médecine traditionnelle nommée Ayurvéda. Cette pratique, aussi âgée que l'humanité, se sert des huiles et des plantes pour guérir le corps et l'esprit. Lire la suite
Vaincre le stress grâce à des aliments antidépresseurs
Au fil du temps, nous avons mis un point d'honneur à vous démontrer le lien étroit entre notre santé et notre alimentation. Nous ne dérogeons pas à la règle aujourd'hui et nous allons vous présenter une série d'aliments anti déprime qui vous permettront de vaincre le stress pour retrouver un bien-être harmonieux. A vos fourchettes ! Lire la suite
