Comment aller à la piscine quand on a ses règles ? (5 solutions)

Porter une culotte pour se baigner pendant ses règles

Une option innovante est de porter une culotte pour se baigner pendant ses règles. Conçue spécialement pour la baignade, elle est dotée d’une technologie absorbante qui empêche les fuites tout en restant confortable sous un maillot de bain. Ces culottes sont une solution idéale si vous préférez éviter l’utilisation de protections internes.

Elles offrent un double avantage : un maintien optimal dans l’eau et une absorption efficace hors de l’eau. Cependant, elles sont plus adaptées aux flux légers à modérer. Si votre flux est abondant, il peut être judicieux de combiner cette option avec un tampon ou une coupe menstruelle pour plus de sécurité.

Adopter un maillot de bain menstruel

De plus en plus adopté, le maillot de bain menstruel, notamment celui sur https://mademoiselleculotte.com/collections/maillot-de-bain-menstruel, offre une alternative confortable et protectrice. Il dispose d’une technologie absorbante qui retient le flux tout en restant étanche à l’eau. Ce type de maillot est idéal pour les flux légers à modérer, mais peut être combiné avec d’autres protections en cas de flux plus abondants. Facile à enfiler, il permet de profiter de la piscine sans risque de fuites. Esthétique et réutilisable, il est simple à laver après utilisation.

Utiliser un tampon pour se baigner en toute discrétion

Le tampon hygiénique est souvent la première option à laquelle on pense pour aller à la piscine pendant les règles. Il permet d’absorber le flux menstruel directement à l’intérieur du vagin, évitant ainsi toute fuite dans l’eau. Avant de vous baigner, assurez-vous d’insérer un tampon propre et adapté à l’intensité de votre flux. Il est recommandé de le changer dès la sortie de l’eau pour prévenir tout risque d’infection.

Cette solution est discrète et vous permet de profiter pleinement de votre baignade sans stress. Pour plus de confort, veillez à bien positionner le cordon afin qu’il reste invisible sous votre maillot de bain. Si vous n’êtes pas habituée à porter un tampon, prenez le temps de vous familiariser avec son insertion avant votre journée à la piscine.

Opter pour une coupe menstruelle

La coupe menstruelle, conçue en silicone médical, s’introduit dans le vagin et recueille le sang sans l’absorber. Elle offre l’avantage de pouvoir être portée jusqu’à douze heures, ce qui en fait un choix parfait pour une journée à la piscine. Résistante à l’eau, elle ne gonfle pas et reste bien en place.

Pour une efficacité optimale, insérez-la soigneusement et vérifiez qu’elle est bien déployée. Si vous êtes débutante, un essai préalable est conseillé avant de vous baigner. À la fois pratique, discrète et écologique, elle constitue une alternative innovante aux protections traditionnelles.

Anticiper son cycle menstruel pour programmer ses baignades

Si vos règles sont régulières, il peut être utile d’anticiper leur arrivée pour planifier vos activités aquatiques. Vous pouvez utiliser un calendrier menstruel ou une application de suivi pour prévoir vos cycles et adapter vos sorties à la piscine. Cette organisation permet d’éviter les jours de flux les plus abondants, où le confort et la sécurité peuvent être plus difficiles à assurer.

En somme, aller à la piscine pendant ses règles est tout à fait possible en adoptant des solutions adaptées et confortables. N’hésitez pas à tester différentes options pour trouver celle qui répond le mieux à vos besoins et à votre confort personnel.