Travail
Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ?
Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut être un gros défi pour de nombreuses personnes, mais c’est important pour pouvoir maintenir une bonne santé mentale et physique et pour être heureux dans la vie. Lire la suite
Comment bien organiser une journée chargée ?
Le problème des journées chargées, c'est souvent qu'on ne sait pas comment faire, par quoi commencer… On se retrouve vite dépassé par tout ce qu’on doit faire en une journée si on ne s’organise pas suffisamment bien. Pour bien gérer une journée chargée, il faut bien la préparer pour un maximum d’efficacité et de productivité. Voici mainte... Lire la suite
5 astuces pour trouver un job facilement
Vous avez postulé à toutes les offres d’emplois possibles et imaginables, mais avez toujours du mal à trouver un travail. Êtes-vous sûre d’avoir réalisé toutes les étapes avant de postuler ? Voici quelques conseils qui vous permettront d’optimiser votre candidature pour vous aider à trouver le job qui vous convient. Lire la suite
Le bien-être au travail, un levier pour l'épanouissement des infirmiers ?
Avec la crise du Covid, la question du bien-être du personnel soignant a largement été soulevée. En première ligne, leur présence indispensable les a poussés à donner toujours plus de leur personne, quitte parfois à s’oublier eux, et par conséquent leur bien-être. Lire la suite
5 astuces pour concilier travail et bébé
Les soins pour bébé accaparent l'essentiel du temps de la jeune maman. Et le jeune papa doit s'investir un peu plus dans les tâches ménagères du quotidien. Ainsi, entre les bains, la lessive et la tétée, c'est une nouvelle routine qui s'installe dans le foyer. Lire la suite
Déceler les signes du burn-out avant qu'il ne soit trop tard !
Le burn-out, ce malaise professionnel, peut toucher n'importe qui et totalement dévaster la vie et la santé d'une personne. Insidieux, ce mal considéré comme une nouveauté de notre siècle s'immisce progressivement dans notre vie professionnelle et personnelle, sans que nous le détections. Lire la suite
Concilier travail et vie de famille : un défi au quotidien
On arrive en courant à la maison après une longue journée de travail, on prépare un repas vite fait en jetant un œil aux factures à payer et aux devoirs des enfants. Puis, après avoir couché les petits on se lance dans un peu de ménage ou de repassage. Et le lendemain, rebelote, on se lève à l’aube pour retourner travailler... Pas facile... Lire la suite
Après un licenciement, comment utiliser son réseau pour retrouver un job ?
Une étude d’IBM a montré que les éléments majeurs qui permettent de faire évoluer sa carrière ne sont pas tant la qualification (qui ne compte que pour 10 %), l’affirmation de soi (30 %), mais que ce sont surtout les réseaux qui rentrent en compte à hauteur de 60 % ! Comment faire du réseautage ? Lire la suite
Comment se remettre d'un licenciement ?
Vous avez du mal à y croire… Pour l’instant, il vous est difficile, pour ne pas dire impossible, de vous imaginer hors de l’entreprise. Vous avez l’impression qu’il s’agit de quelqu’un d’autre. Bref, vous voilà un peu "sonné". Ce moment d’effarement, quel licencié ne l’a pas connu ! Rassurez-vous, c'est parfaitement normal, il faut du tem... Lire la suite
Au-delà de 35 minutes pour aller travailler, le degré de cynisme envers son boulot augmente
Une étude québécoise révèle que le temps de trajet et le mode de transport utilisé entre le domicile et le lieu de travail ont une influence sur le risque d’épuisement professionnel. Au-delà de 35 minutes de trajet, les risques de burn-out augmentent nettement. Lire la suite
Le burn-out, bientôt reconnu en tant que maladie professionnelle ?
Un amendement vient d’être déposé par le député Benoît Hamon afin que le burn-out soit reconnu comme maladie professionnelle et, de ce fait, financé par les entreprises, ce qui permettrait sans doute de renforcer la prévention sur les lieux de travail. Lire la suite
Surmenage : DIY aux huiles essentielles pour éviter le burn-out !
On vous en demande toujours plus au travail, et à peine de retour à la maison, il faut s’occuper des devoirs, du linge, du repas du soir… c’est sûr, vous n’allez pas tenir longtemps comme ça, le surmenage vous guette ! Je vous propose aujourd’hui une préparation à base d’huiles essentielles pour vous éviter de craquer et pour vous redonne... Lire la suite
Connaissez-vous l’Anbosyn, ce nouveau complément alimentaire contre le burn-out ?
L'Anbosyn®, ce nouveau complément alimentaire commercialisé depuis janvier 2015 contre le burn-out, est-il vraiment efficace pour lutter contre l’épuisement professionnel ? Et si l’on avait enfin trouver un remède miracle contre la maladie du siècle ? Lire la suite
Se faire des copines au bureau, c'est bon pour son boulot !
Vous pensez qu’avoir des copines au boulot n’offre que des désavantages car vous avez peur de perdre trop de temps à discuter autour d’un café plutôt qu’à travailler ? Ou encore vous faites partie de celles qui pensent qu’il ne faut pas mélanger travail et vie privée… et si vous vous trompiez ? Lire la suite
42% des salariés victimes d'incivilité au travail
Collègues qui ne disent pas bonjour, supérieur qui demande un service avec mépris, client agressif…Les salariés sont de plus en plus souvent victimes d’incivilité dans l’enceinte de leur entreprise et les employeurs ne prennent pas toujours les mesures nécessaires pour essayer de gérer le problème. Lire la suite
