L’été approche... Notre sélection de produits pour vous aider à perdre vos kilos superflus !

Donnez-vous des objectifs raisonnables

Perdre du poids n’est pas facile, alors fixez-vous des objectifs raisonnables que vous pourrez tenir.

Quel que soit votre surpoids, votre objectif de perte de poids doit rester raisonnable : ne visez pas une perte de plus de 15 % (ainsi, si vous faites 100 kg, visez 85 kg au plus).

De plus, il est conseillé de perdre du poids progressivement et sans trop de frustration pour éviter le fameux « effet yoyo » : ciblez une perte de 1 à 3 kg par mois.

La première étape : calculer votre IMC

L’IMC (ou Indice de masse Corporelle) va vous aider à avoir un regard objectif sur votre corpulence et vous permettre de chiffrer le chemin à parcourir.

Pour calculer votre IMC, il suffit de connaître votre taille et votre poids : l’IMC correspond au poids divisé  par la taille au carré :

IMC = Poids (kg) / Taille (m)²

Si votre IMC est :

• inférieur à 18,5, vous êtes maigre, pas de kilo à perdre.
• compris entre 18,5 et 24,9, vous êtes normal, dans le statut pondéral dit "bon pour la santé". Toutefois quelques rondeurs tenaces vous agacent ? une perte de 2–3 kg suffit.
• compris entre 25 et 29,9, vous êtes en surpoids, l’idéal serait de vous retrouver dans le statut pondéral dit « bon pour la santé ».
• supérieur à 30, vous êtes dans la catégorie obèse. Perdre du poids est important pour votre santé : votre objectif est de changer de statut pondéral et d’atteindre celui du « surpoids ».

Cibler son problème

Pour choisir le produit minceur qui vous sera le plus adapté, il faut tout d’abord cibler votre problème. Prenez-vous du poids parce que vous mangez trop : trop en général, trop de graisses, trop de sucres ? Vous mangez normalement mais vous voulez éliminer les graisses déjà installées ? Si vous pratiquez un sport, certains produits peuvent accélérer la combustion des graisses grâce à l’activité physique.

A chaque problème, son produit adapté

Je mange trop de graisses

TOPSLIM liporéducteur®, contrôle de poids, de chez Oenobiol

Grâce au chitosane, une fibre naturelle végétale qui capte les graisses alimentaires, TOPSLIM liporéducteur® contrôle de poids, permet de réduire l’absorption et le stockage des graisses alimentaires. Le chitosane peut capter jusqu’à 800 fois son poids en graisses.

Grâce au gonflement du chitosane, TOPSLIM Liporéducteur® contrôle de poids, produit également un effet satiétant, ce qui permet de moins manger.

Conseils d’utilisation : prendre 2 à 3 gélules de TOPSLIM Liporéducteur® lors des 2 principaux repas, avec un grand verre d’eau.

En vente en pharmacie et parapharmacie à moins de 16 € la boite de 60 gélules.

XL-S MEDICAL® capteur de graisses

Ce produit contient des fibres végétales issues du cactus (litramine)  qui permettent de limiter l’absorption des graisses après le repas en captant ces graisses avant leur absorption et en les éliminant par les voies naturelles. XL-S MEDICAL® capteur de graisses peut capter jusqu’ 27 % des graisses alimentaires absorbées.

Ce produit permet également d’obtenir un état de satiété qui permet de moins manger.

Conseils d’utilisation : prendre 1 à 2 comprimés après les repas riches en graisses.

En vente en pharmacie et parapharmacie à moins de 25 € la boite de 60 gélules et à moins de 40 € la boite de 120 gélules.

Dans cette même gamme XL-S MEDICAL, il existe également le capteur de glucides, pour les personnes qui ont tendance à faire des repas trop riches en sucres.

Je veux éliminer les graisses déjà installées

TOPSLIM 3 en 1, de chez Oenobiol

La formule triple action de ce produit permet de viser une démarche minceur globale :

• il brûle les graisses grâce à la caféine contenu dans le thé vert et le guarana
• il draine grâce à l’extrait de pépins de raisin qui aide à éliminer l’excès d’eau responsable des gonflements
• il réduit la fatigue passagère grâce à la vitamine C

Conseils d’utilisation : 1 stick par jour à diluer dans 1,5 litre d’eau à boire tout au long de la journée. Les sticks existent en goût pêche, framboise ou agrumes.

En vente en pharmacie et parapharmacie à moins de 15 € la boite de 14 sticks.

Je veux éliminer les graisses déjà installées et je suis décidée à pratiquer une activité physique

Lipophédrine®, du laboratoire 3C Pharma

Vous voulez maigrir et vous faites du sport : Lipophédrine® est le produit qu’il vous faut. Il contient du Glavonoïd (extrait huileux de réglisse) qui active la combustion des graisses et inhibe la synthèse des acides gras.

Cet effet est potentialisé par l’activité physique : dès la première prise, on obtient une perte de 130 Kcal sans effort physique et une perte de 500 kcal avec un effort physique.

Lipophédrine® contient également de la L-carnitine et du thé vert qui accélère la combustion des graisses.

Conseil d’utilisation : prendre 4 gélules par jour avec un verre d’eau. Faire une cure de 20 jours.

En vente en pharmacie et parapharmacie à moins de 20 € la boite de 80 gélules