10 meilleurs aliments détox

2/10 Les algues

Previous Next

Publié le 02 janvier 2020 à 08:43

Les toxines que nous absorbons mettent notre organisme à rude épreuve. Alcool, tabac, polluants, graisses saturées, sucre, pesticides… fatiguent notre corps et font silencieusement des dégâts. Pour contrebalancer cet apport, il est indispensable de vous imposer un changement d'habitudes. La démarche est simple : éviter au maximum les sources de toxines et ingérer des aliments détoxifiants ! En voici 10 à mettre au menu quotidiennement !

Toutes les algues sont riches en sels minéraux (iode, fer, calcium, magnésium…) et en alginates qui, comme les fibres, emprisonnent les toxines et facilitent leur évacuation. Consommer des algues prolongerait l’espérance de vie.

A lire sur le même sujet :

La cure Nubio, ou comment détoxifier son organisme avec des jus 100% bio ! dans Alimentation

Cure de rentrée : des plantes détox pour une meilleure digestion dans Alimentation

Cure detox aux huiles essentielles dans Alimentation

A lire dans Minceur

Les astuces pour une alimentation riche en oméga-3

Les astuces pour une alimentation riche en protéines

Les astuces pour une alimentation riche en minéraux

Les astuces pour une alimentation riche en vitamines