10 meilleurs aliments détox

6/10 Le cresson

Publié le 02 janvier 2020 à 08:43

Les toxines que nous absorbons mettent notre organisme à rude épreuve. Alcool, tabac, polluants, graisses saturées, sucre, pesticides… fatiguent notre corps et font silencieusement des dégâts. Pour contrebalancer cet apport, il est indispensable de vous imposer un changement d'habitudes. La démarche est simple : éviter au maximum les sources de toxines et ingérer des aliments détoxifiants ! En voici 10 à mettre au menu quotidiennement !

Riche en chlorophylle, le cresson contribue à la formation de globules rouges sains, améliorant ainsi la circulation. De plus, ces feuilles reminéralisantes tonifient et dynamisent le métabolisme tout en protégeant des maladies cardiovasculaires et du cancer.

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