10 meilleurs aliments détox

10/10 Le pruneau

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Publié le 02 janvier 2020 à 08:43

Les toxines que nous absorbons mettent notre organisme à rude épreuve. Alcool, tabac, polluants, graisses saturées, sucre, pesticides… fatiguent notre corps et font silencieusement des dégâts. Pour contrebalancer cet apport, il est indispensable de vous imposer un changement d'habitudes. La démarche est simple : éviter au maximum les sources de toxines et ingérer des aliments détoxifiants ! En voici 10 à mettre au menu quotidiennement !

Il est idéal pour évacuer les toxines car il est riche en antioxydants, en acide tartarique, un laxatif naturel, et en une autre une substance (au nom imprononçable…) qui stimule les contractions intestinales. 

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