Découvrez comment adopter une alimentation riche en antioxydants avec nos astuces simples : choisissez les bons aliments, intégrez des boissons antioxydantes et adoptez des habitudes alimentaires saines pour protéger votre santé et prévenir le vieillissement prématuré. Lire la suite
Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une belle peau en hiver. Le froid, le vent et le chauffage central peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau, la rendant sèche, terne et sujette à l'irritation. Lire la suite
On ne le sait pas toujours, mais notre alimentation est remplie de sucre raffiné : on estime que 80% de notre alimentation contient des sucres ajoutés. Une consommation excessive peut entraîner dépendance, obésité, diabète... Il faut donc surveiller son alimentation, et trouver des substituts. De nombreuses alternatives – souvent naturell... Lire la suite
Le thé, aussi bien noir que vert, et les agrumes possèdent chacun de nombreux bienfaits. Alors, quoi de mieux que d'associer tout le meilleur d'un bon thé bio, aux innombrables bienfaits de l'orange, du citron et de tout autre agrume bon pour la santé ? Lire la suite
Pour prendre soin de notre santé et de la planète, il est important de faire attention aux produits que l'on consomme. Il n'est pas toujours évident de faire les bons choix tout en préservant son porte-monnaie. Nos astuces ! Lire la suite