Burger végétarien
| Type : | Viandes , Végétarien |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 4 couverts |
| Préparation : | 10 minutes |
| Cuisson : | 20 minutes |
| Total : | 10 minutes |
Une recette 100% veggie pour petits et grands !
Ingrédients
- 4 pains pour burger
- 4 hachés veggie Tartex
- 12 tomates cerises
- 100 g de feuilles d'épinard
- 100 g de copeaux de parmesan
- 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Préparation
- Dorer 5 min à la poêle le steak veggie de chaque coté.
- Faire griller le pain au four.
- Mélanger l'huile d'olive à la moutarde à l'ancienne.
- Composer le Burger avec le steak veggie, les tomates cerises, les copeaux de parmesan, les feuilles d'épinard, assaisonner avec l'huile d'olive et la moutarde préalablement mélangée.
- Déguster !
- Publicité -
Les astuces pour une alimentation riche en oméga-3
Les astuces pour une alimentation riche en protéines
Les astuces pour une alimentation riche en minéraux
Les astuces pour une alimentation riche en vitamines
