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Cannellonis de feta, tartare de tomates et champignons

Cannellonis de feta, tartare de tomates et champignons

Type : Autres plats , Végétarien , Cholestérol , Diabète , Minceur
Difficulté :
Budget :
Couverts : 4 personnes
Préparation : 15+30 min
Cuisson : 20 min

Pour un dîner frais et équilibré, cette recette de cannellonis de feta, tartare de tomates et champignons sera parfaite.

Ingrédients

  • 3 tomates
  • 1 concombre
  • 1 oignon rouge
  • 1 bocal de féta marinée
  • 100 gr de champignons de Paris
  • 1 cuillère à soupe de crème fraiche épaisse
  • Flacon souple Huile d’olive PUGET
  • 1 dl de vin blanc sec
  • Quelques graines de coriandre
  • 1 brin de coriandre frais

Préparation

  1. Lavez, coupez les champignons de Paris en petits cubes, ciselez finement l’oignon rouge. Dans une casserole, portez à ébullition le vin blanc, additionné des graines de coriandre et d’une cuillère à soupe d’huile d’olive PUGET classique. Ajoutez champignons et oignons, assaisonnez, laissez cuire à feu doux pendant 3 minutes, puis réservez sur le plan de travail.
  2. Otez le pédoncule des tomates, coupez-les en 4 et enlevez la pulpe à l’aide d’un petit couteau. Taillez des cubes de ½ cm dans la chair et ajoutez la coriandre ciselée. Egouttez les champignons de paris.
  3. Epluchez le concombre, coupez-le en 2. A l’aide d’un épluche-légumes, ou d’un couteau très aiguisé, détaillez des fines tranches de 3 mm d’épaisseur dans chaque demi-concombre et laissez-les dégorger dans un saladier avec une pincée de gros sel.
  4. Réunissez dans un bol la féta, la crème fraîche et écrasez le tout à l’aide d’une fourchette. Sur un film alimentaire d’environ 40 cm, disposez les lamelles de concombres égouttées tout en les chevauchant. Déposez la féta sur le côté le plus proche de vous, et roulez l’ensemble afin d’obtenir un long cannelloni. Disposez-le 20 à 30 mn au réfrigérateur, sur une assiette couverte d’un papier absorbant. Coupez-le en 4.

Dans une assiette froide, disposez la concassée de tomate, ajoutez les cannellonis au dessus. Assaisonnez le tout du jus de cuisson des champignons émulsionné avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive PUGET classique.

Servez bien frais cet été, c’est un vrai délice...

Bon appétit...

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