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Courgettes à la menthe

Courgettes à la menthe

Type : Accompagnements , Végétarien , Sans gluten , Sans lactose , Cholestérol , Diabète , Minceur , Constipation
Difficulté :
Budget :
Couverts : 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min

Pour accompagner des viandes ou des poissons grillés, cette recette facile de gratin de courgettes à la menthe est idéale.

Ingrédients

  • 1,2 kg de petites courgettes
  • 1 bouquet de menthe fraîche
  • 1 gousse d'ail
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre du moulin

Préparation

  1. Faites infuser la moitié du bouquet de menthe dans 200 ml d'eau frémissante. Faites préchauffer votre four à 180°C (TH6)
  2. Lavez soigneusement les courgettes, retirez les pédoncules et coupez-les (sans les éplucher) en rondelles de taille moyenne. Epluchez et hachez l'ail. Mélangez-le avec quelques feuilles de menthe ciselée.
  3. Graissez un plat à gratin avec la moitié d'huile d'olive et y déposer les rondelles de courgettes en alternant avec un peu de menthe et ail haché. Salez, poivrez au fur et à mesure puis mouillez avec l'infusion et le reste d'huile.
  4. Faites cuire 25 minutes au four. Servez chaud avec de la menthe ciselée.

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