Smoothie fraise-banane
| Type : | Cocktails & boissons , Sans gluten , Constipation |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 1 personne |
| Préparation : | moins de 10 min |
Un boisson délicieuse et généreuse riche en vitamines !
Ingrédients
- 6 fraises
- 1 banane moyenne
- 60 gr de yaourt nature
- Quelques gouttes de vanille liquide
- De la glace pilée
Préparation
- Lavez, équeutez et coupez les fraises en morceaux. Epluchez et coupez la banane également.
- Dans un mixeur, placez les fruits et le yaourt. Mixez à petite vitesse pendant une minute jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
- Ajoutez la vanille et la glace pilée. Sucrez si besoin avec une cuillère à café de miel
- Publicité -
10 aliments à ajouter à votre régime pour booster votre immunité
Les vertus du curry pour la santé
10 aliments riches en vitamines pour booster votre immunité cet hiver
Les astuces pour une alimentation riche en fer
