Allergie aux pollens : prenez vos précautions au quotidien

En cette période délicate, les personnes déclarées allergiques aux pollens doivent être extrêmement vigilantes au quotidien. En plus d’un traitement médical, il est indispensable d’éviter les contacts avec ces allergisants omniprésents en cette saison associant changement climatique et pollution atmosphérique.

Conseils pour vous protéger des pollens

• Evitez de vous promener en campagne par temps sec et venteux. Aux beaux jours, prenez plutôt l’air le matin ou le soir, inutile de vous surexposer dans l’après-midi.
• Gardez les fenêtres closes en fin d’après-midi car c’est à moment-là que la densité pollinique est la plus forte. Aérez votre maison tôt le matin ou tard dans la soirée, juste avant le coucher. Si vous êtes très sensible, des filtres à pollens peuvent être installés aux fenêtres.
• Ne sortez jamais les cheveux mouillés car les pollens vont irrémédiablement se coller à votre chevelure et vous poursuivre toute la journée !
• En voiture, roulez les fenêtres fermées pour ne pas faire entrer les allergisants. Il existe des filtres anti-pollens pour équiper les véhicules.
• Même s’il fait beau, ne faites pas sécher votre linge dehors car, comme pour les cheveux, les pollens se déposent la où il y a de l’humidité.
• Si dans l’après-midi, la pluie fait son apparition, profitez d’une accalmie pour aller prendre l’air car, à ce moment précis, les pollens sont plaqués au sol, vous ne craignez rien !