Comment se débarrasser des acariens ?

Mais où se cachent-ils ?

Les acariens sont impossibles à repérer à l’œil nu puisqu’ils mesurent entre 0,1 et 0,6mm.

Il est donc important d’avoir une idée des endroits où se nichent les colonies invisibles constituées parfois de plusieurs millions d’acariens.

Et pour cela, rien de plus simple, il suffit de savoir ce que mangent les acariens pour avoir une idée de l’endroit où ils se trouvent.

L’alimentation des acariens est essentiellement constituée de squames (c’est-à-dire de peaux mortes, de débris d’ongles, de poils…).

Les matelas et les sommiers sont donc les réservoirs principaux d’acariens, avec un taux d’allergènes plus élevé au niveau des sommiers (92,6 mg/gramme de poussière) qu’au niveau des matelas (38,4 mg/g).

Toutefois, le lit n’est pas le seul endroit où l’on peut trouver des réservoirs d’acariens. Ils se retrouvent également en grande quantité dans les moquettes, mais pas seulement ! Des études ont montré que le contenu en allergènes dosé dans des échantillons de poussière de moquettes était le même que dans la poussière provenant de sols recouverts de linoléum ou de planchers.

Alors n’imaginez pas qu’en supprimant les moquettes, vous allez vous débarrasser facilement de ces hôtes.

On trouve également des acariens sur les chaises et les canapés, sur les vêtements, sur les jouets en peluche…

Des allergènes d’acariens ont même été retrouvés dans les poussières des crèches et dans différents lieux publics (cinémas, trains).

Ce qu’aiment vraiment les acariens

L’infestation d’un logement par des acariens dépend beaucoup du degré d’humidité intérieure et de la présence d’objets textiles.

En ce qui concerne l’humidité

Les acariens ne supportent pas une sécheresse trop importante. Leur croissance nécessite plus de 50 % d’humidité relative et une température supérieure à 25 °C (lorsque le taux d’humidité descend en dessous de 45% pour une température intérieure de 20-22 °C, ils se dessèchent et meurent).

C’est d’ailleurs pour cette raison qu’on ne les trouve pas en altitude (au-dessus de 1500 mètres) car l’air y est trop sec.

Du côté des textiles

Difficile d’éliminer tous les supports textiles d’une maison dans le but d’éradiquer les réservoirs d’allergènes d’acariens. En effet, les canapés en tissu, les tapis et moquettes sont des éléments de bien-être de l’habitat dont on a parfois du mal à se passer.

L’objectif est donc d’essayer de limiter leur nombre et de les traiter lorsqu’ils sont infestés.

Une stratégie globale pour se débarrasser des acariens

Pour lutter efficacement contre les acariens, il est important d’associer plusieurs techniques : limiter les sources d’acariens, aspirer régulièrement, mettre des housses anti-acariens, laver régulièrement le linge de lit à 60°, maintenir une hygrométrie faible et une température modérée, aérez chaque jour…

Une stratégie globale est nécessaire car chaque méthode utilisée isolément n’a pas ou peu d’influence.

Aspirer régulièrement

Une aspiration classique n’élimine qu’en faibles quantités les acariens (le nombre d’acariens est réduit de 5 à 10 % après 2 aspirations consécutives et jusqu’à 20 % lorsqu’elle dure 40 minutes !).

Il est important d’utiliser des aspirateurs avec filtre HEPA 13 ou 14 (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes) car ils libèrent moins d’allergènes dans l’air que les aspirateurs traditionnels.

Surveiller sa literie

Si la literie est ancienne, l’idéal est de la changer. Toutefois, inutile de mettre un matelas neuf si le sommier est infesté d’acariens (un nouveau matelas sera réinfesté par les acariens en moins de 2 mois).

Pour le choix du matelas, préférez un matelas en mousse ou bultex.

Si vous décidez de changer de sommier, optez pour un sommier métallique ou à lattes de bois, non recouvert de tissu.

Laver à 60°C

Il est important de laver le linge de lit (draps, taies, housses de couettes) à plus de 60° C (à plus de 58°C pour être exact, car c’est la température minimale pour détruire les acariens).

Pour les éléments non lavables à 60°C, ajoutez un acaricide à votre lessive (Acaril®).

Lavez régulièrement les couettes, oreillers et couvertures au moins 2 ou 3 fois par an.

Pour les peluches, essayez d’en limiter le nombre le plus possible et pour éliminer régulièrement les acariens, mettez-les dans un sac, et placez-les dans le congélateur pendant 24h : les acariens n’y survivront pas !

L’utilisation de housses anti-acariens a également prouvé son efficacité, mais sachez que l’utilisation de la housse comme seule méthode d’éviction est insuffisante.

Il existe des purificateurs de l’air qui se présentent sous forme de filtres HEPA (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes) que l’on fixe à la tête du lit et qui ont également démontré une efficacité dans la lutte contre les acariens. Mais, tout comme les housses, ces appareils ne peuvent être utilisés comme seuls moyens de contrôle de l’environnement.

Améliorer l’air ambiant

Pour limiter la prolifération des acariens dans la chambre, il est nécessaire de suivre quelques conseils simples :

• aérez la chambre au moins 20 minutes par jour surtout par temps sec et froid,
• limitez le chauffage : évitez de dépasser les 18 ou 19°C dans une chambre,
• atténuez l’humidité existante en vérifiant les aérations, en n’utilisant pas d’humidificateur, en évitant la présence de bocal à poissons ou de plantes vertes dans la chambre,
• luttez contre les moisissures qui favorisent la croissance des acariens, en choisissant une peinture à l’eau lessivable pour les murs, en éliminant les traces noires grâce à de l’eau de javel sur le mastic autour des fenêtres, en nettoyant régulièrement les aérations.

Les acaricides pas forcément indiqués

Les acaricides désignent des substances chimiques qui tuent les acariens, mais aussi les œufs et larves d'acariens.

On trouve ces produits en pharmacie ou par l’intermédiaire de laboratoires spécialisés dans l’anti-allergie. Il faut toutefois se méfier de certains produits vendus en dehors du circuit médical qui peuvent avoir une action acaricide, mais sans tuer les œufs et les larves.

Par ailleurs, ces produits ont été testés dans des conditions de laboratoire où la plupart d’entre eux réduisent les populations d’acariens vivants de 65 à 100 %.

Cependant, l’utilisation de ces substances dans les maisons a montré que la haute mortalité des acariens obtenue dans les laboratoires n’est pas toujours reproduite sur le terrain : la concentration en allergènes d’acariens de literies très infestées n’est guère modifiée.

De plus, les acaricides peuvent être à l’origine d’irritations oculaires, cutanées et respiratoires.

Il est donc possible d’utiliser des acaricides 2 à 3 fois par an, mais cette méthode n’est pas forcément à privilégier pour se débarrasser des acariens, et en tous cas, elle ne doit pas être utilisée comme seul moyen d’éradication des acariens.