Hydrocution : les bons gestes pour éviter l'accident

(Relaxnews) - L'hydrocution est un accident typiquement estival, qui peut survenir en mer, mais aussi lors de baignades en cours d'eau ou en piscines. Il s'agit d'un choc thermique provoqué par un refroidissement brutal du corps, lors d'une entrée trop rapide dans l'eau. La victime perd alors connaissance et se noie. Des gestes simples permettent de prévenir l'hydrocution, ou de savoir la reconnaître.

Le ministère de la Santé délivre plusieurs conseils pour éviter l'hydrocution et les autres causes de noyades sur son site Baignades.sante.gouv.fr. D'abord, il faut entrer de manière progressive dans l'eau, particulièrement lorsque l'eau est froide et que l'on est exposé au soleil. Les expositions au soleil trop prolongées sont déconseillées. Avant la baignade, veiller à ne pas boire d'alcool et à ne pas prendre de repas copieux.

Le ministère rappelle également que des signes peuvent précéder l'hydrocution. Il sont malheureusement trop souvent négligés. Ce sont des maux de tête, des crampes, ou une angoisse par exemple. Devant l'apparition de l'un de ces signes, le nageur doit se rapprocher de la plage et sortir de l'eau le plus rapidement possible.

En cas d'accident, alertez le service de surveillance ou appelez les numéros d'urgence
Pompiers : 18
Samu : 15
Numéro unique d'urgence européen : 112

Site : http://baignades.sante.gouv.fr