Stress post-traumatique : le Tetris pourrait réduire les flashbacks

Le jeu vidéo Tetris aurait une influence bénéfique sur la réduction des flashbacks après un traumatisme visuel. Selon une étude menée par des chercheurs de l'Université d'Oxford, aux Etats-Unis, et publiée dans le revue PLoS ONE, cette découverte pourrait aider à mieux appréhender et soigner le syndrome de stress post-traumatique.

Pour cette étude, 60 personnes volontaires et en bonne santé ont visionné un film contenant des images traumatisantes, comme des publicités alertant sur les dangers de l'alcool au volant.

Trente minutes après le visionnage, 20 volontaires ont joué à Tetris, 20 ont joué à un quizz et 20 autres n'ont rien fait, durant 10 minutes. Les personnes ayant joué à Tetris ont eu moins de flashbacks que ceux qui n'ont rien fait, alors que ceux qui ont répondu au quizz en ont eu plus.

Lors d'une deuxième expérience, le temps d'attente après le film a été porté à quatre heures, et avec 25 personnes par groupe. Les chercheurs ont obtenu les mêmes résultats.

Pourtant dans les deux cas, tous les membres des trois groupes étaient à égalité capables de se souvenir de détails spécifiques du film.

Selon les chercheurs, ces résultats montrent que jusqu'à six heures après un traumatisme, il serait possible d'interférer le désordre mémoriel en train de se produire - les informations perceptuelles (liées au réel) prenant le pas sur celles conceptuelles.

Reconnaître les formes et déplacer les blocs colorés du jeu Tetris aurait une influence sur la mémoire perceptuelle, en la minimisant, et rétablirait de fait un certain équilibre entre les deux types d'informations.

Ce constat est appuyé sur le fait que le quizz, avec ses questions bien concrètes, et qui fait plus appel aux informations perceptuelles, a quant à lui augmenté les flashbacks.