Actu santé
5 conseils pour arrêter de fumer pour de bon
Arrêter de fumer est un défi pour tout fumeur, mais avec la bonne approche, vous pouvez y parvenir. Nous allons vous aider en vous donnant 5 conseils pour arrêter de fumer pour de bon. Ces conseils vous aideront à vous libérer de la dépendance à la cigarette tout en améliorant votre bien-être. Lire la suite
Thés et tisanes : quelles différences et quels bienfaits sur la santé ?
Si vous aimez vous délecter de délicieuses boissons aromatisées qui sont bonnes pour la santé, vous êtes sans doute déjà conquis par les thés et tisanes. Et si vous ne l’êtes pas encore, il ne saurait tarder. Bien que ces boissons soient assez similaires, elles comportent toutefois certaines différences, notamment les vertus et les bienfa... Lire la suite
5 raisons de changer de mutuelle santé
Il existe diverses raisons de changer de mutuelle santé : ajuster ses garanties, faire des économies, améliorer sa couverture santé, bénéficier d'un meilleur service client ou parce que vous êtes mécontent de votre mutuelle actuelle. Zoom sur tous ces points à ne pas négliger pour être bien assuré. Lire la suite
Les pathologies de l’acné chez les femmes et leurs causes
L’acné est une maladie de la peau très courante qui peut toucher des personnes de tout âge. Bien que souvent considérée comme un problème de peau chez les adolescents, l’acné peut également affecter les adultes, en particulier les femmes. En effet, les pathologies de l’acné chez les femmes sont différentes des hommes, notamment en raison... Lire la suite
Trois techniques à privilégier pour diminuer la cigarette
Avec les nombreux risques que peut provoquer la consommation de tabac, il devient indispensable de diminuer, voire d'arrêter la cigarette. Première cause de cancer du poumon, le tabac contenu dans la cigarette affecte l'état de santé du fumeur. Conscient de ces conséquences importantes de la cigarette face à la santé du fumeur, ce dernier... Lire la suite
Constipation : comment retrouver un bon transit ?
La constipation, qui constitue une difficulté à évacuer les selles, est extrêmement courante chez l’humain et toute personne a vécu au moins un épisode similaire au cours de sa vie. Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour l'éviter, éliminer et retrouver un bon transit. Lire la suite
La culotte menstruelle, un produit d'hygiène féminine promut à un bel avenir !
Quand arrivent la période des règles, la plupart d'entre nous se tournent vers les produits de protection menstruelle jetables, comme les serviettes, les protège-slips, les cups menstruelles ou encore les tampons, pour traverser ce moment. C'est ce que la grande majorité des femmes font sans se poser de questions. Que diriez-vous de vous... Lire la suite
Régime anti-inflammatoire, le secret pour un système digestif heureux ?
Conseillé aux personnes atteintes d’arthrose, de diabète ou de certains cancers, le régime anti-inflammatoire est destiné à tous ceux qui souffrent d’inflammation chronique ou qui souhaitent tout simplement adopter une alimentation saine et équilibrée... Lire la suite
Adopter les bonnes habitudes pour prendre soin de sa santé
Vous avez envie de changer quelques habitudes pour prendre soin de votre santé ? C'est une bonne idée, car certaines de vos habitudes peuvent malheureusement nuire à votre santé quotidienne. Et c'est bien dommage car certaines modifications peuvent tout simplement être radicales, et vous aideront à vous sentir mieux dans notre corps et da... Lire la suite
Charge mentale : qu’est-ce que c’est et comment l’alléger au quotidien ?
La charge mentale et ses conséquences font beaucoup parler d’elles ces dernières années. Bien plus qu’une simple tendance, il s’agit d’un concept qui affecte la bonne santé mentale, mais également physique des personnes qui subissent une charge mentale quotidienne trop importante... Lire la suite
6 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver
Entre un système immunitaire faible, les changements de température et la fatigue saisonnière, nous sommes des proies faciles pour les rhumes et autres grippes en hiver. Mais pas cette année ! Découvrez nos 6 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver... Lire la suite
