Actu santé
Petit guide pour mieux dormir
Indispensable à notre bien-être général, le sommeil possède des fonctions réparatrices puisqu'il stimule nos défenses immunitaires, gère notre énergie, régule notre température, diminue notre stress, entretient nos capacités cognitives et produit les hormones essentielles à notre organisme. Lire la suite
Boire plus d’eau : 8 effets immédiats sur l’organisme
On ne le répétera jamais assez : il faut boire suffisamment d’eau, au moins 1,5L par jour. Elle est en effet essentielle au bon fonctionnement du corps. En cas de déshydratation, l’organisme élimine moins bien les déchets et les cellules se détériorent… Bonjour fatigue, petits bobos et autres traits tirés ! Lire la suite
5 conseils d’opticien pour éviter les yeux secs
Rares sont les chanceux qui n’ont jamais eu l’impression d’avoir les yeux secs : picotements, irritation, fatigue oculaire, démangeaisons, envie de fermer les yeux plus fréquente... Une liste longue comme le bras qui illustre bien la gêne occasionnée. Lire la suite
Traitements maison pour soulager les brûlures d’estomac
Stress, sensibilité du système gastrique, mauvaise alimentation… De plus en plus de gens souffrent d’inconfort digestif ou de brûlures d’estomac. Une consultation médicale s’avère souvent indispensable, mais il existe également des remèdes maison pour soulager les douleurs. En voici quelques uns. Lire la suite
Faut-il ou non porter un soutien-gorge : les fausses idées reçues
L'idée selon laquelle le soutien-gorge augmenterait le risque de cancer du sein serait-elle réelle ou bel et bien à mettre au placard ? Le fait de porter un soutien-gorge évite-t-il l’affaissement des seins ? Vraies ou fausses idées reçues… Lire la suite
Les gestes basiques pour aider votre corps à supporter la chaleur
La canicule arrive ou est déjà installée. Les températures étant extrêmes, elles placent notre corps dans une situation inhabituelle. C'est à nous de faire des efforts afin qu'il s'adapte le mieux aux fortes chaleurs, lui permettant d'y résister. Lire la suite
Que faire en cas d’arrêt cardio-respiratoire ?
Le cœur est un muscle, régi par des signaux électriques qui lui assurent un battement régulier de 60 à 100 pulsations par minute. Lorsque ce rythme s’emballe, suite à un accident, un effort ou une maladie, il peut atteindre les 170 battements par minute. Ce phénomène s’appelle la fibrillation. Lire la suite
Vos yeux sont irrités, fatigués par les écrans ? Il existe des solutions pour les soulager
Chaque jour vous prenez soin de vos cheveux, de vos dents… mais qu’en est-il de vos yeux ? Les agressions extérieures, le travail sur ordinateur, les heures passées sur votre Smartphone sont autant de facteurs qui peuvent abîmer vos yeux. Pourtant des solutions simples existent pour les préserver et les soulager. Lire la suite
Mois sans tabac : 4 remèdes naturels pour arrêter de fumer
Vous souhaitez arrêter de fumer à l'occasion du mois sans tabac, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pour mettre toutes les chances de votre coté et éviter les rechutes, testez ces remèdes de grands-mère 100% naturels ! Des astuces simples et bon marché qui peuvent se révéler très efficaces ! Lire la suite
Pourquoi le magnésium est-il important pour l’organisme ?
Pour la santé de l’organisme, pour le moral mais aussi pour mieux vivre jour après jour, les oligo-éléments sont essentiels et doivent être consommés en quantités suffisantes. Parmi ces oligo-éléments, le magnésium joue un grand rôle. Lire la suite
Cancer : une alimentation adaptée pendant la chimio
Vivre avec un cancer avancé n'est pas une chose évidente à supporter au quotidien mais cela peut s'amplifier au moment des repas, lorsque la chimiothérapie entraîne nausées, perte du goût et de l'appétit, problèmes de transit ou difficultés à mâcher. Lire la suite
5 conseils d'un ostéopathe pour des vacances sans douleurs
Les départs en vacances sont souvent synonymes de stress au moment de charger les valises. Sans parler des longs trajets en voiture, en train ou en avion, à l’origine, bien souvent, de douleurs plus ou moins fortes qui peuvent gâcher ces moments de repos tant attendus. L’ostéopathe et enseignante à l’ESO (Ecole Supérieure d’ostéopathie de... Lire la suite
Tout savoir sur les remèdes naturels à la constipation
Vous être souvent touché(e)s par des souci de constipation passagère ? Vous préférez les solutions naturelles aux médicaments pour faciliter votre transit ? Pensez-vous tout connaitre des remèdes naturels qui s'offrent à vous ? Ce quizz va vous éclairer en seulement quelques minutes ! Lire la suite
