Livre : Les huiles essentielles pour la maison

Si vous n’y connaissez rien en aromathérapie, le livre "Les huiles essentielles pour la maison" est idéal pour les débutants. Qu’est-ce qu’une huile essentielle, comment les choisir, les utiliser, mais aussi des recettes pratiques pour la maison… Il n’y a plus qu’à vous y mettre !

"L’influence puissante des parfums sur nos émotions et nos états intérieurs fait des huiles essentielles des outils de grande qualité pour prendre soin de vous"… Pourquoi ne pas commencer par en utiliser au quotidien dans notre maison ? C’est ce que propose Laurence Laurendon dans son livre "Les huiles essentielles pour la maison". Un guide tout à fait accessible aux débutants.

Le B.A.-BA des huiles essentielles

Si l’utilisation des huiles essentielles est encore un mystère pour vous, vous y trouverez les informations indispensables pour vous mettre à niveau : comment les choisir, quelles précautions prendre, comment les utiliser… Saviez-vous que les huiles essentielles d’agrumes sont photosensibilisantes ? Que les huiles essentielles comme la cannelle, le myrte, le bois de rose, la bergamote ou encore le basilic ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes ? Qu’il vaut mieux sélectionner des huiles essentielles pures et naturelles et de qualité biologique présentant le logo AB ?

Avec un diffuseur, un galet, dans un bain, en inhalation, en massage ou dans les produits d’entretien, Laurence Laurendon détaille les nombreuses possibilités d’utilisation des huiles essentielles. Et bien sûr, de nombreuses recettes pour la maison !

Des recettes maison pour notre intérieur

Toutes les pièces de la maison y passent : la chambre, la cuisine, le salon, la salle de bains. Dans le salon, on apprend à réaliser un mélange relaxant, détente, zen, dynamisant ou assainissant pour l’hiver.

Pour une soirée entre amis, il suffit d’additionner 6 gouttes d’huile essentielle de lavande fine, 6 gouttes d’he de vanille et 4 gouttes d’he de citron dans un diffuseur.  

Dans les chambres d’enfant et d’adulte, on trouve des recettes pour un sommeil doux à l’orange, à la lavande ou à la mandarine ; et même pour une soirée en amoureux au gingembre. Pratique, on trouve des recettes de sprays pour les placards et dressings, au citron, pin, fleuri, ou si besoin, antimite. Côté salle de bains c’est l’occasion de se faire plaisir avec des soins maison : un masque hydratant à l’aloe vera, un shampoing spécial brillance, un masque cheveux nourrissant au lait de coco et à l’ylang-ylang.

Et si l’on a l’habitude d’utiliser les huiles essentielles pour sa santé et pour l’ambiance, Laurence Laurendon nous donne des recettes pour nettoyer un téléphone, des poignées de portes, des vitres, l’évier, les lavabos et la baignoire, le sol, laver la vaisselle, le linge (à la lavande, senteur fleurie) …
Vous verrez, on peut vraiment tout faire avec des huiles essentielles !

Un seul bémol tout de même, on regrette l’absence d’illustration dans ce petit livre au format pratique.

Les huiles essentielles pour la maison de Laurence Laurendon. Editions Ouest France. Prix : 8,90€.