Quelles huiles essentielles dois-je éviter si je m’expose au soleil ?

Vous avez dit photosensibilisation, mais qu’est-ce que ça veut dire exactement ?

Certaines huiles essentielles peuvent être photosensibilisantes, c’est-à-dire que leur application cutanée ou leur prise par voie orale suivie d’une exposition au soleil peut entraîner des réactions cutanées plus ou moins fortes : coups de soleil, brûlures, tâches sur la peau qui ont beaucoup de mal à disparaître…

Avec ces huiles photosensibilsantes, il est important de ne pas s’exposer au soleil dans les 6 heures suivant l’application cutanée ou la prise orale.

Quelles sont les huiles essentielles qui peuvent entraîner une photosensibilisation ?

Les huiles essentielles photosensibilisantes sont celles qui contiennent des furocoumarines. Il s’agit notamment des huiles essentielles à base d’agrumes, mais pas seulement :

• Citron
• Mandarine
• Orange amère
• Pamplemousse
• Verveine citronnée
• Angélique archangélique
• Bergamote
• Céleri
• Combave
• Khella
• Lime
• Cannelle de Chine
• Estragon

Cette liste n’est pas exhaustive, elle contient juste les huiles essentielles les plus utilisées. Renseignez toujours avec soin quand vous utilisez une huile essentielle avant de vous mettre au soleil.