Phytothérapie
Plantes, huiles essentielles, homéo : les solutions naturelles pour lutter contre le syndrome grippal
Rhume, fièvre, toux… vous avez sans doute attrapé un syndrome grippal (attention, à ne pas confondre avec la « vraie grippe » !). Voici quelques solutions naturelles pour atténuer vos symptômes rapidement. Lire la suite
Herbes, épices : 7 antioxydants puissants dans votre cuisine
On connaît les vertus des antioxydants pour ralentir le vieillissement de nos cellules. Mais où trouver ces produits en dehors des fruits et légumes ? Ne cherchez pas très loin, vous les avez probablement dans votre cuisine cachés dans vos placards à épices ! Lire la suite
Zoom sur la luzerne, plante aux mille vertus
Pour rester en forme tout au long de l’année tout en fortifiant son organisme, les plantes se révèlent être une excellente option. Parmi ces précieux végétaux on compte ainsi la luzerne, plante aux vertus nutritives et médicinales surprenantes, souvent méconnues du grand public. Lire la suite
Les bienfaits de la cannelle sur la santé
Délicieuse en cuisine, la cannelle présente également de nombreux atouts pour notre santé. En effet, cet aromate très apprécié est un véritable allié bien-être ! Pour prendre soin de soi ou prévenir certaines maladies, la cannelle a de nombreux effets bénéfiques sur la santé ! Lire la suite
Le cactus, cet allié beauté miraculeux encore méconnu…
Il est vrai qu’en matière de beauté, le cactus est loin d’être le premier végétal auquel on pense. Et pourtant, l’huile extraite du fruit de cette plante renferme une multitude de bienfaits ! Peau, cheveux, ongles… elle est efficace sur toutes les zones du corps. Lire la suite
3 tisanes anti-fatigue pour garder la forme en hiver
En hiver, les défenses naturelles sont mises à rude épreuve, et le manque d'énergie se fait très souvent ressentir. Il existe cependant de nombreux remèdes naturels pour garder la forme et lutter contre la fatigue. C'est notamment le cas des tisanes, très efficaces pour stimuler l'organisme. Découvrez nos 3 recettes d'infusions naturelles... Lire la suite
8 épices à incorporer dans vos repas de Noël pour faciliter la digestion
Saviez-vous que certaines épices aidaient à mieux digérer ? Alors n’hésitez pas à les utiliser dans la préparation de vos plats car, outre leurs effets digestifs bénéfiques, elles seront rehausser la saveur de vos mets, vous évitant de rajouter du sel, des matières grasses ou encore des arômes artificiels. Découvrez notre sélection de 8 é... Lire la suite
Jambes lourdes : 4 solutions naturelles pour les soulager
Les jambes lourdes, un phénomène aussi handicapant que désagréable ! S’il y a bien une chose à retenir, c’est qu’il n’y a pas de jambes en bonne santé sans une bonne circulation sanguine. Pour favoriser cette dernière, les massages et la médecine douce sont alors de précieux alliés. Lire la suite
L’ortie : une plante aux vertus insoupçonnées
L’ortie, on la connaît surtout parce qu’on veut absolument éviter son contact sous peine d’avoir pleins de boutons et de démangeaisons. Pourtant, cette plante possède de nombreuses vertus pour la santé. Après cette news, vous ne la regarderez plus comme avant ! Lire la suite
4 plantes efficaces contre la rétention d’eau
La rétention d’eau touche de très nombreuses femmes. La plupart du temps bénigne, elle n’en occasionne pas moins de l’inconfort : jambes et chevilles gonflées, vêtements trop serrés, entraînant même souvent une prise de poids qui peut aller jusqu’à 3 kg. Lire la suite
Les algues sont riches en bienfaits, comment les adopter dans son alimentation ?
Les algues, un ingrédient original et peu connu… Pourtant, elles sont d’un grand bénéfice pour la santé et le bien-être ! Les avantages à en intégrer dans son assiette sont nombreux. Petit tour d’horizon de leurs atouts. Lire la suite
Comment bien choisir ses huiles végétales selon son type de peau ?
Les huiles végétales sont très pratiques pour nourrir la peau, la démaquiller, traiter les imperfections... Mais selon leurs propriétés naturelles, certaines huiles sont plus adaptées à certains types de peau qu'à d'autres. Quelques indications... Lire la suite
