Constipation : les remèdes de grand-mères qui fonctionnent

Publié le 26 janvier 2022 à 09:54

Système digestif paresseux, stress, transit perturbé... La constipation passagère peut être particulièrement désagréable. Heureusement, il existe de nombreuses astuces naturelles et simples pour y remédier !

Si la constipation peut tout à fait être une pathologie chronique, elle est plus souvent un désagrément passager. Afin de mieux comprendre pourquoi vous êtes constipé, il est important d’en connaître les principales causes :

• les changements de régime alimentaire ;
• le stress ;
• une mauvaise hydratation ;
• une alimentation pauvre en fibres ;
• le manque d’activité physique ;
• la prise de certains médicaments ;
• la grossesse ou la ménopause ;
• un faible apport calorique ;
• l’âge ;
• la sédentarité ;

une maladie : diabète, dépression, hypothyroïdie, maladie de Parkinson, sclérose en plaques, troubles anxieux...