Rhume : Recette miracle aux huiles essentielles pour s'en débarrasser !

Publié le 03 novembre 2014 à 09:00

Vous sentez vos narines se boucher peu à peu et lorque vous essayez de prononcer le mot « maman », ça devient « baban » ? Ca y est, c’est la galère, le rhume est là. Je vous propose une solution naturelle à inhaler, à base d’huiles essentielles, qui va vous débarrasser rapidement de ces symptômes…Dans moins de 3 jours ce sera fini, promis !

Ma recette maison aux 4 huiles essentielles

Ingrédients

Une casserole d’eau chaude.
Huile essentielle de Tea tree : pour ses effets antibactériens majeurs.
Huile essentielle de Ravintsara : pour son action antivirale et immunostimulante.
Huile essentielle d’eucalyptus radié : pour son effet mucolytique qui va déboucher votre nez.
Huile essentielle de Menthe poivrée : pour ses effets dynamisants et excitants. Elle vous permettra de tenir debout et de vous activer toute la journée, même en étant malade.

En pratique

Faites chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.

Lorsque c’est bouillant, versez l’eau bouillante dans un bol et ajoutez les huiles essentielles (1 goutte de chaque). Surtout, ne mettez pas votre visage au-dessus de l’eau chaude instantanément, ce serait trop fort (car trop concentré) et ça vous piquerait les yeux !

Attendez au moins 2 minutes puis enfermez-vous au-dessus du bol avec une serviette sur la tête pendant une dizaine de minutes…. Résultats garantis : au bout de ces 10 minutes passées au-dessus de cette potion magique, votre nez sera débouché !

Certaines personnes ont du mal à supporter d’être enfermées sous une serviette, si c’est votre cas, n’hésitez pas à soulever régulièrement la serviette pour laisser passer un peu d’air frais ou utilisez un saladier à la place d’un bol (la diffusion sera plus large).

Faites cette inhalation matin et soir et évitez de sortir à l’extérieur après l’inhalation du soir, pour optimiser les effets. Vous n’êtes pas obligé de mettre l’huile essentielle de menthe dans l’inhalation du soir car ses effets tonifiants empêchent certaines personnes de trouver le sommeil.